En estos casos se aplica un criterio similar al de la elección de la ropa, cada persona la elige según su talla. Pues bien, aunque se desconoce mucho sobre este aspecto o no se trate con el suficiente cuidado, a las camas se le aplica un criterio similar. Los expertos recomiendan que sus dimensiones, en cuanto a largo, superen en 15 o 20 cm la estatura del usuario a fin de evitar incomodidades nocturnas.
Por otro lado, también se debe considerar el ancho. El uso de las camas individuales o matrimoniales para el uso de una sola persona es cuestión de gustos. Sin embargo, lo más importante es poder encontrar un espacio suficiente que nos permita movilizarnos a plenitud mientras dormimos. En líneas generales, los colchones pueden ir con medidas desde los 190 a 200 centímetros de largo por 70 a 120 centímetros de ancho.