Tanto para los infantes que tienen tendencia a desarrollar dolencias en la espalda como para adultos de cualquier edad es fundamental disponer de una buena cama que dé pie a la conciliación de un sueño totalmente reparador. Para conseguirlo basta con disponer de un conjunto de calidad formado por un somier y un colchón.

Si se trata de una cama destinada a los peques conviene cerciorarse de que el colchón es realmente bueno, ya que en caso contrario tarde o temprano acabarían produciéndose los problemas de espalda, desde pequeños dolores hasta graves lesiones. Impedir que ello acontezca exige escoger una unidad adaptada tanto a la edad como a la forma de su cuerpo.

Aunque los infantes no suelen quejarse por incomodidades a la hora de conciliar el sueño lo cierto es que internamente, si duermen en un conjunto de escasa calidad, pueden pagarlo caro en un futuro. Es por ello que sus necesidades concretas deben ser satisfechas con el principal objetivo de que se desarrollen sin adversidades.

En las familias es habitual compartir colchones entre hermanos, lo cual ha de ser evitado junto a la tentación de adquirir modelos previamente utilizados por otros niños recurriendo a la segunda mano.

Conviene decantarse solo por los nuevos y de buena calidad.

Para que el colchón apoye correctamente a la persona en cuestión es esencial que el somier reciba los esfuerzos mecánicos oportunos, los cuales son inexistentes si se coloca el primer elemento mencionado en el suelo. Dicha práctica también debe olvidarse si quieres que el colchón ventile.

Un buen colchón también es aquel que permanece libre de bacterias y alérgenos, siendo fundamental para niños y también para adultos. Por otra parte, las personas mayores corren el riesgo de sufrir enfermedades como la artritis que gracias a la disposición de una cama de calidad no ocasionan tantos quebraderos de cabeza ni dolencias.

La espuma más barata es la de poliéster, ofreciendo el menor grado de comodidad. Poseen una densidad muy baja, además de poca resistencia al paso del tiempo, y se fabrican expresamente para las camas supletorias que se utilizan en ocasiones específicas.

Provistos de más densidad se encuentran los de espuma de poliuretano, contando con una mayor durabilidad y un mayor nivel de confort, que varía en función del volumen y la densidad (si estos son mayores, el colchón resulta más cómodo).

Los mejores son los colchones de espuma viscoelástica con memoria de forma, que se adaptan al cuerpo de la persona favoreciendo la relajación de los músculos y la circulación de la sangre. También hay gran variedad dependiendo de sus características, aunque siempre se debe recordar su sensibilidad a la temperatura, que los hace poco recomendables para quienes se acaloran con facilidad.

Los colchones de látex sean de origen natural o sintético (normalmente son mezcla), se caracterizan por brindar estupendas cotas de confort, higiene y ventilación. Están formados por células abiertas y alveolos, dependiendo la cantidad de zonas de confort del reparto de los mismos.

Con este tipo de camas el colchón se adapta perfectamente al cuerpo de cada anciano pudiendo personalizar el grado de elevación para que la espalda esté cómoda durante toda la noche y las piernas se encuentren elevadas favoreciendo el retorno venoso.